你知道尿酸高吃什么好降得最快吗

　　车前草。它富有利尿养生之功效。每天坚持饮用车前草泡的水，对人体排尿大有帮助，能中和尿酸浓度，对降低尿酸有辅助治疗的作用，是一味较为有效的，降低尿酸的中草药。

　　玉米须。它是碱性成分的一种中药，不仅可以起到中和酸碱平衡的作用，还可以利尿。常排尿能稀释尿酸，能起到降尿酸的作用，对尿酸比较高的人群，可以泡些玉米须水来帮助身体保健。

　　苦荞。它是人们生活中很常见的一种植物。近年来，苦荞茶在餐桌上广受欢迎。事实上，很多人有所不知，苦荞也是尿酸高人群的良好保健食品，因为苦荞具有清除体内垃圾、降低体内尿酸含量、预防痛风等功效。

　　菊苣。它也是一味常见的中药材。富有清热解毒、利尿消肿之功效。尿酸高的人食用菊苣可通过排尿来降低尿酸含量，从而减少尿酸过高对人体造成的伤害。

　　女贞子。它也是一种中草药，具有很高的药用价值，常被用在中药方剂中，尿酸高的人喝女贞子泡的茶可以帮助降低尿酸、保健身体。

　　枸杞。它乃家中常见的一类食物。所谓保温杯里泡枸杞，已成为很多人的养生习惯。很多家中也都备有枸杞。枸杞的确好处颇多，尿酸高的人喝了可以帮助降低尿酸。

　　当归。它可以调节人体酸碱度，可使尿液酸性变碱，抑制体内尿酸的形成，从而降低尿酸，对健康颇有好处。适量进食当归还能改善肾功能，减少肾损害，防治尿酸高引起的各种肾病。

　　通痛风这种疾病从古到今都是非常令人痛苦的，因为得了这种疾病关节就会疼痛，有的患者在治疗的过程中听到医生说要注意饮食，有些水果不能吃，这些患者就非常想知道，到底得了痛风后吃什么水果比较好?

　　首先我们来了解一下痛风是一种什么样的疾病：

　　痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

　　那么得了痛风后应该吃哪些水果呢?让我们一起来往下看：

　　痛风患者可以吃的水果之一：樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。

　　痛风患者可以吃的水果之二：苹果。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于*内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。

　　痛风患者可以吃的水果之三：梨子。梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果，具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!规律作息!

 

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