看完这一问文，你就清楚尿酸高吃什么好降得最快

时间:2022-05-24 来源：郑州痛风风湿病医院

　　车前草。它富有利尿养生之功效。每天坚持饮用车前草泡的水，对人体排尿大有帮助，能中和尿酸浓度，对降低尿酸有辅助治疗的作用，是一味较为有效的，降低尿酸的中草药。

　　玉米须。它是碱性成分的一种中药，不仅可以起到中和酸碱平衡的作用，还可以利尿。常排尿能稀释尿酸，能起到降尿酸的作用，对尿酸比较高的人群，可以泡些玉米须水来帮助身体保健。

　　苦荞。它是人们生活中很常见的一种植物。近年来，苦荞茶在餐桌上广受欢迎。事实上，很多人有所不知，苦荞也是尿酸高人群的良好保健食品，因为苦荞具有清除体内垃圾、降低体内尿酸含量、预防痛风等功效。

　　菊苣。它也是一味常见的中药材。富有清热解毒、利尿消肿之功效。尿酸高的人食用菊苣可通过排尿来降低尿酸含量，从而减少尿酸过高对人体造成的伤害。

　　女贞子。它也是一种中草药，具有很高的药用价值，常被用在中药方剂中，尿酸高的人喝女贞子泡的茶可以帮助降低尿酸、保健身体。

　　枸杞。它乃家中常见的一类食物。所谓保温杯里泡枸杞，已成为很多人的养生习惯。很多家中也都备有枸杞。枸杞的确好处颇多，尿酸高的人喝了可以帮助降低尿酸。

　　当归。它可以调节人体酸碱度，可使尿液酸性变碱，抑制体内尿酸的形成，从而降低尿酸，对健康颇有好处。适量进食当归还能改善肾功能，减少肾损害，防治尿酸高引起的各种肾病。

　　痛风患者不能吃什么?痛风是会给患者带来严重伤害的，损害大家的身体和精神，为了规避不必要麻烦，大家一定要找到适合自己的治疗方法，那么痛风患者不能吃什么?如下几方面就是专家给出的分析。

　　痛风患者不能吃什么：

　　嘌呤高的食物

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

　　7、其他：酱类、蜂蜜

　　痛风患者不能吃什么?如丧几方面是专家给出的建议，希望得到大家的重视和关注，当然痛风带来的危害及其严重，想要彻底摆脱疾病危害，大家在把握了痛风患者不能吃什么之后，还英爱积极咨询相关专家的建议。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!规律作息!

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