坐月子的时候 饮食禁忌

大家都知道女性在生完宝宝之后身体是非常脆弱的，就是说新妈妈在月子期间如果不能好好休息的话对今后身体的影响都是非常大的，郑州产后风湿医院专家表示：产后风湿就是很多新妈妈都可能会患的一种疾病，主要是由于月子期间没有好好的休养导致的，那产后风湿患者怎么通过饮食调节身体状况呢?

1、食宜平常。一则可以维持较好的食欲，二则可以维持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

2、饮食要定时、定量，食品的软、硬、冷、热均要适合。不可因担心体质衰弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

3、正确对待食补与药补:无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必需根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

4、饮食不可偏嗜:鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配得当。推荐阅读：郑州产后风湿去哪个医院看

5、注意饮食宜忌:风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸取，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食品;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

温馨提醒：以上就是产后风湿患者在日常饮食的是后续需要注意的几点了所以对新妈妈而言，在生完宝宝之后一定要好好的养身体，不能为了怕长胖而不吃营养的食物，另外就是一定不要碰冷水或者让自己着凉，否则导致产后风湿的几率是非常大的。

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