天气慢慢转凉，很多朋友都喜欢吃一些热的食物，火锅是最佳的选择，但是患有痛风的人群在食用火锅时要多加注意了，如果不注意一些细节很容易导致痛风的复发，给自已带来更大的痛苦，具体内容郑州痛风风湿病医院专家为您详细介绍。

　　最近不少市民开始大吃火锅，加上喝酒助兴，一时的欢乐过后，有人发生了难忍的关节疼痛。近日，从各大医院急诊和风湿免疫科了解到，入冬以来，郑州痛风风湿病医院专家讲述由于过量食用高嘌呤食物而引起痛风急性发作的患者大增。

　　一、吃火锅配苏打水：火锅内酸性物质比较多，这时候不妨配一杯碱性的苏打水来综合一下。也可以多喝白开水来稀释尿酸，加速排泄。千万不要喝啤酒，否则“雪上加霜”。

　　二、火锅汤不要喝：火锅汤内往往含有大量的嘌呤，要尽量少喝，如果一定要喝，则在火锅开涮的半个小时内喝较好。这时候的嘌呤含量较低。

　　三、多点素食：吃火锅时多吃以素食为主的碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。而海鲜、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量特别高。

　　四、吃火锅不要超过两小时：吃火锅的时间最好控制在两小时内，否则潜在危险也会增大。推荐了解：痛风是什么原因引起的

　　郑州痛风风湿病医院专家介绍的怎么吃火锅不易得痛风，相信大家都已经清楚了，专家说早期痛风的症状并不明显，很容易被我们所忽视，由于错过了早期最佳的治疗时间，而导致了肾脏的损害，所以多了解一些痛风的知识对发现疾病有很好的帮助。

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