梅雨季节将至，要小心风湿病。郑州风湿病医院专家表示，风湿病的出现让很多人非常的苦恼，这是因为风湿的症状会让患者痛苦不堪，并且会影响患者的生活，所以说做好对风湿病的预防工作是非常重要的事情。

1、要保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等，也是诱发风湿病的一个重要因素，而在患了病后，情绪波动又往往会让病情有所加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常功能是有重要作用的。

2、要预防、控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体，对于这些感染的病原体，发生了反应面引起本病的，所以说预防感染和控制体内的感染病灶也是非常重要的。

3、要注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

4、加应该强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

5、要避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹，垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。推荐阅读：郑州风湿中治疗费用

我们要从生活中的点点滴滴进行风湿病的预防工作，只有这样我们才能够避免自己患上这种疾病，让我们可以更好的健康生活。

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