风湿性关节炎一个令无数患者心惊胆寒的名字，简单的多加衣物不能从基本上抵御寒气的侵袭，假设预防不当还能够使更多肢体的关节遭到寒气的侵袭，下面郑州风湿专业医院专家引见一些简单的预防小方法。

　　骨科疾病的发生缘由多种多样，比如临时劳累、过度磨损、外伤等等，一旦遇到寒凉湿润天气就容易诱发。除此之外还有一些人，曾经患有关节疾病，但是无清楚症状、自己并不知道或没有诊断出来，这些人在天冷的时分假设穿得少，时间一长关节出现疼痛、红肿不适时，再到医院检查病情往往很严重了，因此在天冷之前采取一些措施预防是很有必要的。

　　首先应当做到保暖，尤其是关节炎患者，对患病部位要加以维护，如运用护膝等，女性尽量不要在冰冷及阴雨天穿裙装。

　　其次、可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。

　　此外，寓居环境要防止阴寒湿冷，室内坚持干燥、暖和，应防止出汗。

　　增强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，关于改善肌肉骨骼的功用大有协助。

　　上面就是郑州医院专家为大家介绍的一些简单的小方法。在这里再次提醒各位患者，当疼痛严重时，切不可拖延时间，要及时去正规医院检查治疗。推荐阅读：郑州风湿治疗专业医院风湿性关节炎专业。

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