河南痛风病专科医院讲解在生活中痛风病如何保健
很多痛风病人都有同样的感受，患上痛风病是非常痛苦的，这种疼痛深深的折磨着每一个痛风病人，同时心理上也在饱受煎熬。痛风病有一定的遗传因素，但与日常生活也有着密切的关系，所以，痛风病人在日常生活中应该多注意日常身体的保养，这样才能更好的缓解病痛。大家都知道，痛风是嘌呤代谢紊乱所致的全身性疾病。由于痛风病不容易治愈，所以严重的痛风病常常导致心脑血管病，甚至肝肾功能衰竭，最终可威胁生命。因此，谈谈痛风病如何保健这个话题非常有意义，河南痛风病专科医院专家总结了一下几点供您参考。
痛风病如何保健呢?痛风病人的日常护理不仅包括身体上的护理，还应该包括饮食上的指导和心理上的指导。身体上的护理如下：
1.控制体重。在日常生活中，应该避免肥胖，但在减轻体重时应该遵循缓慢原则，过快的减轻体重能引起大量脂肪分解从而诱发痛风急性发作。
2.恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防加重病情。3.在日常生活中应该保持条件干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。饮食指导有如下几点：1.应坚持低嘌呤饮食。痛风病人在日常生活中一定要控制嘌呤的摄入量。
3.多饮水。多喝水可以增加尿酸的排泄，每日较好饮水2000ml以上。
4.禁食刺激性食品如辣椒、花椒、芥末等辛辣之品。
5.急性发作期应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。推荐了解：痛风怎么护理
河南痛风病专科医院：对于痛风病如何保健这个问题来说，痛风病人的心理指导也不容忽视。痛风病的特点是容易反复发作，症状持续延长，且受累关节增多，故病人易常会出现悲观、失望、忧虑等不良情绪，甚至对生活失去信心，这种情况可以采用安慰、解释、鼓励等方法，帮助病人认识到长期不良情绪会造成病情加重。在生活中应该帮助病人通过对疾病有关知识学习及病人之间相互启发和鼓励，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心和勇气。还应该通过让痛风病人参加集体娱乐活动，来充实生活，激发病人的社会和家庭责任感，调动积极性，从而增强战胜疾病的信心，以利于痛风病的康复。
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