越来越多的人会患上风湿病疾病了。所以我们就应该多警惕风湿病的症状，生活中一些老年人比较容易患上风湿病疾病。所以在生活中多了解一些关于风湿病方面的知识是很重要的。那么，风湿性关节炎需要哪些日常护理呢?下面我们请郑州风湿病医院专家给我们介绍一下。

　　日常护理一：心理健康

　　疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　日常护理二：锻炼身体

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。

　　日常护理三：劳逸结合

　　要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　日常护理四：预防控制

　　实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发风湿关节炎的发病因素之一，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　日常护理五：避免风寒

　　大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。推荐阅读：风湿病能治好吗

　　生活中有的人不重视风湿病，可能也是因为不了解风湿病的危害，但是风湿病的确会给患者带来很多的影响，风湿病患者要重视疾病，但是风湿病患者的态度也是很重要的。

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