我们都知道生姜是我们常用的调味料，但其实生姜除了可以食用、还可以用来泡脚。那么生姜泡脚有什么益处呢?郑州治疗风湿医院专家给出了以下几点介绍。

1、暖身驱寒

生姜泡脚可以暖身祛寒，减少手脚冰凉。手脚冰冷主要是由于供血缺乏达不到身体末端所致。生姜泡脚可以有效地改善血液循环、缓解手脚冰冷的症状。

2、 改善睡眠

生姜泡脚能有效改善睡眠质量，生姜泡脚时参与适量王醋，可以很好的刺激足底穴位、增强各系统的新王代谢、从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

3、补肾气

生姜泡脚颐养肾脏。生姜泡脚改善供血不足、配合补肾食材可以很好的起到暖肾养肾的作用。普通早晨9点泡脚是补肾气的最佳时间。

4、延缓衰老

坚持生姜泡脚还可以延缓衰老。肾脏衰而人老、生姜泡脚改善气血、颐养肾脏、可以有效延缓衰老延年益寿。

5、预防感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡、待水温适宜(40度左右)给感冒病人泡脚，可以改善症状、有利病情恢复。即使没有感冒的人、生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

6、辅疗风湿

生姜有驱寒祛风的成效，风湿患者每天早晨继续泡脚半小时可以有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿可以更好的缓解风湿关节炎等症状。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。

上一篇：风湿关节炎应注意什么饮食 下一篇：黄鳝汤能改善风湿关节炎吗