面对疾病，我们应当要有充足的准备，不要仓促应对，以免疾病缠身的时候悔时已晚。在疾病中风湿病又是我们要重点预防的疾病，那我们有什么办法可以预防风湿病呢?

　　
风湿病的预防怎么去进行

　　一. 使自己身体不要受凉。许多患者的病发都是由于之前身体受到湿气和寒气侵袭，可以知道湿气和寒气在风湿病中起到了很大的帮助，我们平时要注意好这些。在非常热的夏天，不要想着享受一时的凉爽，就胡乱的吃冷饮等等。在平时睡觉的时候也不能为了一时间的凉爽就睡在地上特别是晚上直接睡在瓷砖地板上，这更容易引起风湿病。选择居住环境的时候，要选干燥通风的地方，保证居住环境的空气清新，可以减少患有风湿的概率。

　　二 注意劳动和休息相结合。如果在平时劳动的太过辛苦的话，会使得人感到十分疲劳，导致身体的各项机能下降，从而使得风湿病有机可乘。这样的话我们可以知道，注意把握好劳动和休息相结合，不要让自己的身体太过疲惫是非常重要的，可以有效的防止风湿病的侵袭。

　　三 每天保持好心情。经过许多医学专家的研究，发现人的精神状态对病情也是会有影响的。精神受到很大刺激、十分低落、心情很压抑都会产生风湿病。当患者知道自己患病之后，心情会更加低落，往往这样会使得病情更加严重。保持好的心态，可以提高身体机能的功能，对预防风湿有着很大的作用。

　　在我们平时，要注意做好风湿病的预防，可以很好的减轻我们生活中的烦恼。在观看了上面几点建议之后，大家一定对如何预防风湿病更有信心了吧。郑州风湿病医院祝大家身体健康每一天!

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