外界繁多的诱因导致风湿病治疗的复杂，成为医学史上的疑难杂症，其多侵蚀患者的关节部位，严重的患者还会引发其他疾病的产生。除了常规的治疗以外，患者自身也要做好正确的保健措施，才会对更早的恢复健康。

　　1)在急性发作期的患者，不要随意的下床活动，应以卧床休息为主，以免关节的进一步损伤，在症状消退后就可以适当的做一些关节功能的恢复运动。

　　2)患者的坐姿，走姿，站姿都要注意，不要随意靠在可变形的物品旁，以免内外挤压造成患者关节变形，终身受害。

　　3)要进行有计划的运动，每天根据自身状况制定定量，定额的运动。不要操之过急，以免适得其反，危害自身的健康。

　　4)自身的居住环境要保障通风，向阳，空气流通，屋内易潮湿的物品也要随时的在外暴晒，保证被褥的干爽，轻柔，不要遭在通风口处随地休息。

　　5)温水洗脸，或是在睡前用温水泡脚，都可以促进人体血液流通，控制病情的发展。

　　6)风湿病患者对于天气的变化较为的敏感，所以患者要做好保暖措施，预防感染类疾病，防止感冒，避免受到较大的精神刺激。

　　7)患者在运动之后要及时的擦干自己的汗渍，汗湿的衣物也要及时的更换，避免着凉。

　　8)患者饮食中需忌口的食物请遵循医生的嘱咐，禁止食用，同时根据自身的营养需要搭配适当的饮食。

　　9)患者在患者期间要保证自己的心理情绪始终的处于一个通畅的状态，避免情绪的低迷与焦虑。需正确对待风湿病，不要盲目治疗。

　　10)在休养期间，患者若是出现身体的不适症状请及时就诊，以免引发其他疾病的产生。

　　上述的几小点生活注意点，患者朋友一定要仔细阅读，认真了解，同时重视起风湿病的危害，不要因初期症状不明显而忽视最初的治疗，导致疾病的再次发展，损害自身的健康。觉得以上的内容不够详细的患者，就请登陆我院的交流平台，专家会针对性的给出意见。

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