痛风的快速止痛的方法是什么

　　痛风是一种出现几率比较高的关节性疾病，每一个不同的年龄阶段都有可能出现，相对而言比较复杂。男性的出现几率明显要超过于女性，而这类疾病的患者往往都会出现突发性的疼痛感，发病的情况相对而言比较紧急。如何才能够有效缓解痛风?不少人可能会选择吃药，其实选择吃药并不是最快的方法，不妨就选择下面的这4招简单管用。

　　1、冰敷

　　痛风发作的过程中可以选择冰敷，可以直接把冰袋放在肌肤上，能够达到缓解疼痛的效果。当然这也只不过是外用的方法，并不是全部都可以根除痛风，只能够缓解症状，还是应该到医院接受治疗，相对而言更加的保险。

　　2、热水泡脚

　　要想有效缓解痛风，也可以用热水泡脚的方法，如果在晚上睡觉之前用热水泡脚，能够达到缓解疼痛的作用。不过在使用一些可以发挥治疗痛风效果的药材时，在咨询医生之后就可以使用，不可以盲目地使用药材，在泡脚的过程中，一般可以持续20分钟到30分钟左右，能够有效促进尿酸结晶的溶解。对于缓解关节疾病有帮助。

　　3、经常运动关节

　　经常性运动就可以提高人体的免疫能力，有效减少疾病。在出现痛风症状时，也可以适当性的活动手脚，或者脚趾，能够缓解疼痛的症状，也可以适当性做一些伸展的运动，可以让关节和肌肉得到有效的活动，使得关节更加健康。

　　4、利用日常饮食的方法

　　要想快速缓解痛风，可以选择日常饮食，多吃一些深颜色的蔬菜或者是红色的水果。这些蔬菜水果中所含有的维生素C比较丰富，能够有效达到预防关节肿胀的效果，另外也可以多喝樱桃汁，多吃龙眼肉。

　　痛风是中老年人群比较常见的疾病，要想有效缓解痛风，还可以选择喝这两种茶。

　　1、山楂+陈皮

　　制作的方法很简单，将山楂和陈皮按照2:1的比例，放入适量的开水熬煮，先用小火熬煮，大约20分钟冷却之后，每天吃饭之后饮用。山楂具有药用价值，可以达到健脾开胃的效果，拥有丰富的营养物质，可以降低血脂，降低血压。陈皮同样拥有药用价值里面会含有各种抗击炎痛风急性发作怎么快速止痛?症的挥发油，可以改善痛风的症状。

　　2、绿豆+玉米须

　　将绿豆和玉米按照1:3的比例放入到锅中加入适量的清水熬煮，冷却之后就可以饮用。绿豆和玉米须全部都能够促进尿液的排出，拥有利尿的效果，可以有效降低体内所含有的嘌呤成分，能够有效缓解痛风。绿豆中所含有的植物蛋白比较多，能够有效补充人体所需要的氨基酸，有效促进身体的健康。只要能够坚持喝1~2个星期就可以有效促进体内嘌呤物质的改善，拥有着缓解痛风的效果，而且后期也能够减少痛风的发作。

　　温馨提示：

　　中老年人群出现痛风的几率比较高，要想达到缓解的效果，不妨就选择上面的这些方法，操作比较简单，但是却能够改善疼痛，无需让患者饱受更多痛苦。另外在日常的饮食中也需要注意，尽量不要吃海鲜，不要喝啤酒，否则就可能会影响到病情的恢复。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!规律作息!

 

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