少数人知识：痛风发作如何快速止痛消肿

　　大家知道高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础，但是高尿酸血症中大约只有不到20%会发生痛风，这说明了光有高尿酸血症还不足以导致痛风，还要满足另一条件，自身的自然免疫系统激活才能导致痛风的发生。当发现尿酸偏高或者痛风的时候通常每天只要坚持饮用随低食物，尿酸是可以降下来的，随低食物 有促进尿酸排出的作用，坚持一段时间尿酸就会恢复到正常水平，所以尿酸高痛风的朋友一定要记住多喝 随低食物，才能防止痛风不再发作。

　　1.急性痛风性关节炎发作包括三个阶段：1.尿酸钠晶体在关节腔内析出，沉积，2.关节腔内的巨噬细胞和血液中由单核细胞转化而来的巨噬细胞吞噬尿酸钠晶体，分泌前炎症因子，3.中性粒细胞在前炎症因子的趋化下，透过毛细血管基底膜，吞噬尿酸钠晶体，释放炎症因子，痛风发作。

　　在此过程中，巨噬细胞对尿酸钠晶体的吞噬和前炎症因子的释放是痛风发作的始动因素，前炎症因子对中性粒细胞的大量募集的关键环节，中性粒细胞吞噬尿酸钠晶体大量释放炎症因子是痛风发作的直接原因。

　　痛风疼由尿酸引起。为何夜间发作频繁?因为人体一般是36.5到37度，尿酸溶解温度在37度以上，夜间，关节温度会稍稍变低，大概只有33到35度左右，在低温时尿酸极易沉积，因此痛风也容易发作。痛风发作期间不要经常活动疼痛变形关节，也不要用力揉捏，要注意发作部位的保暖。夜晚睡眠不充足会导致尿酸升高。

　　痛风急性期需要绝对卧床，抬高患肢，避免患肢负重，劳累，注意患肢保暖，清淡饮食，多喝随低食物，别喝酒，首发痛风或没有系统降酸的同志不要吃降酸药，已经系统降酸的同志药不要停。

　　我们在平时需要注意的饮食方面：

　　1、不能吃高热量的食物

　　2、不能吃酸性食物

　　3、不能吃高脂肪的食物

　　4、加上不能吃嘌呤高的食物，

　　这就是我们需要注意的四点饮食。一定记住痛风发作的时候不能剧烈运动，加快血液流动。疼的地方千万要保暖，以免血管收缩血液流通不畅，导致吞噬了尿酸盐的白细胞不能及时流走。疼的时候，疼的部位尽量抬高。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!规律作息!

 

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