高尿酸作为“第四高”名声已经是“响当当”，尤其是高尿酸并发症，已经严重威胁人类的健康。

　　高尿酸，对于人体的危害是多方面，除了我们熟知的痛风外，肾脏并发症才是“致命的杀手”。人体内约有2/3的尿酸排出体外时要经过肾脏，所以长期的高尿酸，会出现肾衰竭等恶性反应。

　　高尿酸超过五年的人，身体出现3种表现，离肾衰竭不远了!

　　1、口渴难忍

　　口渴是生活中很常见的小事，但是经常出现无缘由的口渴，即使饮水后还是不能得到缓解，此时多半是肾脏问题引起的。如患有高尿酸，那就要提高警惕，预防尿酸高引起的肾脏问题。

　　2、尿痛

　　尿酸在人体沉积到一定程度后，就会产生尿酸盐结晶，这些小结晶则会堆积在肾脏当中，引起肾绞痛。所以，当出现腰疼，尿痛时，就要留心肾脏健康情况。

　　3、血尿

　　尿液通过肾脏代谢出去，若肾脏出现了问题，人体的尿液就会发生变化。尿酸盐堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，会引起尿酸颜色，形态、频率发生改变。所以，尿液颜色加深、尿液泡沫多、尿频尿急、甚至尿血等，都不能忽视，尽早检查。

　　郑州痛风医院特别提醒，若有以上相关症状，还请及时就医检查，另外科学运动，减少久坐，对于预防痛风等并发症很有益处。少熬夜，长期熬夜，身体处于疲劳的状态，体内的代谢紊乱，引发体内尿酸合成和排泄异常，最终引发一系列疾病。而良好的睡眠，可增加身体修复功能，缓解身体的疲劳，提升机体的免疫力。所以，保证睡眠时间，不得不熬夜的倒班人群一定要及时补觉，重视身体保养。

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