怎样能降低痛风发作频率

痛风是一种代谢性疾病、发作时患处关节以红肿热痛为主要表现，可给病人带来极大的痛苦。郑州治疗痛风专家强调得了痛风后，应该及时采取有效的措施、积极预防痛风的再次发作，详细方法如下：

1、节制饮食

要想预防痛风的再次发作，首先要节制饮食，防止食入大量的高嘌呤食物多喝碱性饮料，增加饮水以协助体内尿酸排出。

2、防止高血脂

高血脂异样也可以惹起代谢阻碍，影响尿酸排泄而招致痛风发作。防止高血脂的主要方法是控制饮食，吃低脂、清淡容易消化的食物。

3、保证运动适宜

预防痛风发作要留意运动适宜，防止猛烈运动。由于猛烈运动所产生的乳酸等均会诱导痛风发作。

4、生活起居留意

要保持精神愉快、防止过度劳累，精神紧张、寒冷潮、关节损伤等诱发要素。

5、禁止饮酒

有痛风病史的患者需求根绝一切含有酒精的饮料，由于酒精是诱发急性痛风发作的重要要素。

6、慎重服用药物

痛风患者不宜运用抑制尿酸排出的药物，如氢氯噻嗪(双氢克尿塞)、呋塞米(速尿)等这些抑制尿酸排出的药物均不利于预防痛风再次发作。
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有痛风病史的病人，应当定期到医院进行随访和定期复查，假设出现不适，需求及时接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治并发症的出现。

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