手指关节疼痛是什么情况？是腱鞘炎吗？

时间:2024-08-07 来源：郑州痛风风湿病医院

　　虽然腱鞘炎大家都是比较熟悉的，腱鞘炎的发生给我们患者带来了严重的危害，但是大家对于健身园的一些引起原因都是缺乏了解的因素，在生活中不能做好正确的治疗和预防，那么导致自己患上腱鞘炎的原因是什么?

　　1、肝肾亏损，气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

　　2、外感风寒手指部遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。因此，这也是属于导致出现腱鞘炎的原因的因素。

　　3、腱鞘炎的原因与积累劳损也有关，腱鞘炎患者应手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

　　腱鞘炎的护理如何做好呢

　　1、抬起手臂。抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。这是手指关节痛应该怎么办有效的腱鞘炎的护理方法。

　　2、腱鞘炎患者可将手抬高。当休息时，腱鞘炎的护理要避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

　　3、腱鞘炎的护理可以转动头颓。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　4、腱鞘炎患者需要避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲，同样有助于腱鞘炎的护理。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

　　综合以上文章内容介绍，想必大家对于导致患者健全的人都有了更多了解，腱鞘炎疾病的发生原因还是比较多的，大家在日常生活中一定要积极的做好预防工作，多注意休息，同时也要多了解关于腱鞘炎的相关常识。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!

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