郑州虹桥风湿病医院：做好类风湿的预防很重要

　　类风湿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，怎么预防类风湿是很多人都很关心的一个问题，那么针对这种疾病到底该怎么预防呢?下面就由郑州痛风风湿病医院杜爱华专家来为大家介绍一下。

　　类风湿的预防一、加强锻炼，增强身体素质。

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　类风湿的预防二、避免风寒湿邪侵袭。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　类风湿的预防保三、注意劳逸结合。

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　以上主要是郑州痛风风湿病医院专家针对如何做好类风湿的预防做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解吧，希望大家做好预防，以便于身体更健康，祝大家身体健康。

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