要说起痛风，相信对于很多人来说，都是非常疼痛难忍的，一旦痛风发作的话，也是让人感觉到痛不欲生。

　　而在现在生活中，出现痛风的人却也是越来越多，其实这与日常饮食和作息不规律有着密不可分的联系，所以也是引起人们的高度重视。

　　要知道，尿酸过高，不仅会增加患上痛风的几率，也会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭的危险，对身体极为不利。

　　车前草属于一种中药材，但是却不能够起到降尿酸的功效。

　　这是因为车前草基于调节腺苷脱颈酶和黄嘌呤氧化酶的能力，不能够帮助降尿酸，也并不能预防痛风，而且过量饮用的话，还会加重身体的负担，所以也是不适合的。

　　其实，对于一些高尿酸患者来说，如果想体内尿酸稳定的话，在日常生活中，坚持做好以下这几件事，或许可以帮到你。

　　1、多喝水

　　对于一些体内尿酸偏高的人群来说，在日常生活中，如果想要稳定尿酸的话，也要注重及时补水。

　　水作为人体最好的稀释剂，能够帮助促使体内毒素以及多余尿酸的排出，将体内尿酸控制在合理的范围内，降低患上痛风的几率，保护身体的健康。

　　2、减少嘌呤物质的摄入

　　相信大家都知道，嘌呤物质摄入过多，也会导致体内尿酸急剧升高，不受控制，诱发痛风的危险。

　　所以在生活中，一定要及时减少嘌呤物质的摄入，像一些动物内脏，海鲜类的食物，啤酒等等，这些食物嘌呤物质相对较高，希望你还是最好少碰，这样才有利于尿酸的稳定。

　　体内尿酸过高，对身体影响是非常大的，所以在生活中，要注重调节，尤其是饮食和作息方面，而且要坚持运动，保证优质充足的睡眠，或许有助尿酸趋于稳定。

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