滑膜炎属于风湿病的一种，是比较容易复发的疾病。但是很多患者在康复之后，就又开始恢复到以前大吃大喝，毫不忌讳的生活习惯，这样非常容易导致疾病的复发。那么滑膜炎患者在康复后要注意哪些生活习惯呢?医院的专家给大家提了几点注意事项。

　　1、改变不良的饮食习惯，注意合理饮食。首先，喜欢喝酒的患者较好能够戒酒，实在不行，适量为宜，千万不能经常喝到烂醉;其次，要增加饮食营养，较好每顿都能荤素搭配，保持营养吸收均衡。患者每天都要补充足够的蛋白质和维生素，特别是维生素C和维生素D;最后，患者尽量避免吃一些刺激性强、生冷硬的食物，这些食物容易刺激患者的脾胃，导致病情复发。患者千万不能暴饮暴食，毫无节制，可以少食多餐，以七分饱为宜。

滑膜炎患者一定要做好日常的护理

　　2、经常锻炼。滑膜炎患者康复后，要每天坚持做一些对患处有帮助的运动。俗话说“身体是革命的本钱”，身体体质差，就容易让疾病复发。通过锻炼，也可以让患者保持正常的体重，防止肥胖现象发生。

　　3、防止过度疲劳。主要是一些工作比较辛苦的患者，在疾病康复之后，尽量不要让自己处于过度疲劳状态。过度疲劳会让患者的身体处于亚健康，这就很容易使滑膜炎再次复发。

　　4、要注意居住环境。滑膜炎患者较好住在阳光充足的房间里，但是不能把床放在通风口。这样不仅能够让房间保持空气流通，也可以让患者有一个比较好的心情。平时患者也要多关注天气变化，注意防寒保暖，避免让病变关节受到二次伤害。

　　以上几点注意事项是日常生活中最常见，也是最容易被患者忽视的细节。倘若患者不注意从日常生活中的细节做起，那会对病情起到负面影响。如果您想知道更多与滑膜炎有关的知识的话，可以拨打我院专家热线进行详细咨询。

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