风湿的预防方法有哪些你知道吗?风湿病给患者带来了很大的困扰，是易得不易治的疾病之一。因此，日常生活中我们就要做好风湿的预防工作。下面就请郑州痛风风湿病医院专家为我们详细的介绍一下风湿的预防方法。

能够有效的预防风湿病的方法有哪些

1、 注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。

2、 预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

3、 加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

4、 避免风寒湿邪侵袭是最重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。>>>您现在病情是什么症状？点击免费咨询专家

5、 保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。推荐阅读：风湿性关节炎患者怎样护理

以上就是专家介绍的关于风湿的预防方法，希望对您有所帮助。如果您对风湿的预防还有其他疑问，请咨询在线专家，专家会为您详细解答，祝早日康复!

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