说道风湿性关节炎，就会出现一群的患者朋友抱怨的声音，因为风湿性关节炎是一种慢性的疾病，还易反复的复发。那我们该怎么办好呢?俗话说是药三分毒，以药物进行治疗的话，一般都会处于反对面，那还有更好的方法吗?有，还是很简单，那就是护理，那在护理中患者又要注意些什么呢?郑州治疗风湿病专科医院专家讲述。

　　注意点一、天气，季节的变化：

　　风寒就是诱发风湿的原因，所以患者在日常生活就要注重天气和季节的变化，在天冷时要多穿衣，天热的时候也不要贪凉而减衣太多。同时要以季节的变化而增减。也不要因为太冷穿的太多，以免出汗被风吹得着凉。出汗时一定要及时的擦去。

　　注意点二、房间干燥，通风：

　　患者居住的房间要向阳，通风性也需要良好，切忌在水泥地板，风口处休息。好天的时候，要把屋中的被子和易潮湿的物品拿出来暴晒一下，祛除湿气。同时晴天要勤开门窗，减少潮气，患者休息的被褥需轻暖，不宜盖太重的被子。

风湿性关节炎患者日常的锻炼非常重要

　　注意点三、生活细节：

　　患者在平时洗漱时用温水，晚上睡前可以泡一下脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，这样可以促进下肢的血液循环。但由于每个人体质的不同，用热水的温度及泡脚的时间都会有所不同。具体不清楚的可以咨询郑州治疗风湿病专科医院专家，给你一个合理时间段。推荐了解：风湿性关节炎怎么预防

　　注意点四、良好的心理状态：

　　拥有一个好的心理状态对患者是极为重要的，因为良好的心理状态能够在一定程度上抵御风湿邪气的侵犯。根据调查表明，患者总是带有消极的负面情绪，会加重病情。所以患者朋友们在生活中要善于调整自己的心态，在自己心情不好时患者可以找家人，朋友聊天，发泄自身的不良情绪。

　　注意点五、身体锻炼:

　　锻炼身体增强体质，是大多数人都知道的。所以患者们需通过锻炼来增强自身的身体素质，增加了抗病的能力。平时可以打太极拳、做健美操、慢跑、散步等等，这些运动对风湿性关节炎的护理都有很大好处。只要能够坚持不懈进行锻炼的人，其抵抗风湿邪气的能力肯定会比一般人强的多，这就是为什么身体强壮的人常年不感冒发烧，身体弱的人动不动就容易生病的原因。

　　以上是郑州治疗风湿病专科医院介绍风湿性关节炎日常护理所需的注意点，患者朋友你们都有看吗?不要犹豫，这些对患者病情的控制，疼痛的缓解，都会起到很大的作用，同样是风湿性关节炎整体治疗的关键。

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