杜大爷今年70岁，身体一直没啥毛病。但最近两年，他总是觉得尿频尿急，白天还可应付，但到了晚上，频频上厕所严重影响睡眠质量。

　　杜大爷说，他现在一般晚上要起夜5-6次，冬天天气冷，每次起来都要折腾一阵子。

　　杜大爷想着，这可能与之前体检出来的前列腺肥大有关，于是去泌尿科做进一步的检查。等到他做完相关的检查后，泌尿外科的诊断结果为前列腺肥大，引起了排尿障碍。

　　杜大爷一听就有点慌了，叫医生尽快安排手术把他的病给治好，但是医生却不建议手术，告诉杜大爷这个病通过一些药物就能得到改善了。

　　北大院长王建业曾经发表过看法，称人老了之后，身体出现的一些症状其实是衰老的正常现象，无需当成疾病来治疗。

　　一、河南风湿免疫科最好的医院：很多“病”其实不是病，只是人老了

　　衰老是自然规律，但人不是匀速衰老的，我们每个人一生都有三个年龄的衰老转折点，也就是会出现“断崖式”衰老。

　　发表在《自然·医学》杂志的一项关于衰老的研究，研究人员分析了4263名18—95岁人群的血浆样本后，发现有1379种蛋白会随着年龄增加变化而变化，并在34、60、78岁这3个年龄段出现高峰。

　　研究分析，衰老可能存在突然”量变到质变“的生理转折，你可能在某一瞬间，突然就感觉自己老了。

　　王建业院长认为，一个人可能在45岁前的衰老过程比较缓慢，但过了45岁后，衰老速度加快，就会感觉身体力不从心，并伴随很多小毛病。

　　例如有人会睡不好，这可能是分泌的褪黑素减少;有人吃不下，可能是口腔功能退化、胃肠退化;有人喘不上气，可能是呼吸功能减退……其实，这些都是衰老的正常现象，并不需要当成“疾病”治疗。

　　值得提醒的是，随着身体变化，各项指标肯定是不能与年轻时相提并论的，所以老年人不要和年轻时候的数据比较，这样既为难自己，也没有必要。

　　若是出现轻微症状，可当成正常衰老现象，如果症状严重的话，就该及时找医生采取相应的治疗了。

　　二、提醒中老年人：4种常见病其实无法治愈

　　人在45岁以后，开始进入疾病高发期。不少人会越来越重视身体健康，花费不少钱在疾病的治疗上。但在目前，医学界仍有很多疾病是无法根治或完全治愈的，大家千万别轻易听信一些偏方，不仅花冤枉钱可能还会延误治疗。

　　1、糖尿病

　　按照现阶段的医疗水平，糖尿病依然无法被完全治愈，但通过有效的药物治疗以及日常的生活调理，血糖是可以控制的，可有效减少并发症的出现。

　　2、高血压

　　高血压可分为继发性高血压和原发性高血压，一般前者是可以治愈的，但后者是无法逆转的，只能通过药物控制将血压暂时抑制。

　　3、风湿性疾病

　　目前，现代医学仍无法确定风湿性疾病的病因，在不清楚发病机制的情况下暂时不能根治，但大部分风湿性疾病都是可以控制的。

　　4、哮喘

　　目前，医学界对于哮喘只能做到有效控制。虽说不能根治，但有8成以上患者都可以通过规范治疗及时控制。

　　三、钟南山：决定寿命长短的，并非衰老和疾病

　　钟南山院士曾指出，人体健康有五大决定因素：其中父母遗传占 15%、社会环境占 10%、自然环境占7%、医疗条件占 8%，剩余60%就是生活方式。

　　很多项研究表明人的自然寿命可以很长，但因种种原因，大多数人寿命低于预期。让我们来看看钟南山院士所说的“长寿经”到底是什么。

　　按时睡觉、规律饮食

　　不熬夜，准时入睡，规律睡眠。饮食方面做到早餐丰盛，中餐营养热量足，晚餐清淡8分饱。

　　不抽烟、喝酒

　　抽烟、喝酒可引起多种疾病，甚至是癌症的诱发因素。想健康，第一就要戒烟，第二就要戒酒。

　　坚持走路锻炼

　　人很容易死在过于“懒惰”，而走路运动是最简单、最经济、最有效的锻炼方法。钟南山院士最推荐的运动是快速步行，年长者适合练太极。

　　少生气、保持乐观

　　健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。当被情绪“驾驭”后，就会给健康带来负影响。

　　记住一个原则

　　在日常饮食上，记得8:2，即植物性饮食，占80%，动物性饮食，占20%。多吃蔬菜水果谷类等，更利于人体的营养健康吸收。

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