自身性疾病中最常见的就是风湿病了。这个疾病多发生在关节部位，一般关节有外套保护一般不会暴露在寒风中，而指关节经常与冷空气接触我们应该如何保护呢?且听小编下面的介绍。

　　
风湿病患者指关节应该怎么保护

　　1.如果指关节有疾病的话，就要尽量防止手指的长时间负重，也不要长时间保持一个动作，要经常地活动这个部位，长时间的活动也要进行合理的休息，一方面要保持活动能力另一方面也不要因为股过度劳累出现损伤，这个度希望大家能够自主的把握。

　　2.不要让手长时间处于阴冷的地方，手上不要一直都有水，要及时擦干。冬天的时候更是如此，冬天洗衣服也要使用热水。

　　3.天气寒冷的冬天可以带上手套，如果必须去掉手套的话手上最后有一个暖手宝，让手能够持续的保证暖和。

　　4.如果冬天手指出现无法甚至的伸直可以再稍微温暖的地方用另一个手帮助舒展开手指，还有另一种就是不能弯曲，可以采用同样的原理恢复正常，这种工作要坚持保证冬天手指的活动能力正常。

　　5.经常做一些可以锻炼手部的保健操，锻炼手指这个部位的肌肉以及灵活度，较好效果是手可以通过这些保健操发热，这样可以加快手部的血液循环，让手可以自行的发热，保持一个良性的循环。

　　这些就是风湿病患者指关节如果保护的方法了，希望可以解决部分患者的困扰，病给予一定的帮助。

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