郑州市类风湿专科医院哪家好？产后风湿护理需要保持正常生活起居

　　产后风湿主要是以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现。一般产后风湿的护理的方法都有哪些呢?接下来是专家对产后风湿的护理的详细介绍。

　　产后风湿的护理方法有：

　　1.情志调养：

　　身心愉悦，产后风湿的护理要避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　2.饮食调养：

　　多吃易于消化且又富含高营养的类食物，产后风湿的护理要禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物。

产后风湿护理需要保持正常生活起居

　　3.适当运动：

　　这是产后风湿的护理的方法之一。慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　　4.生活起居：

　　产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。产后风湿的护理要避免过度劳累。

　　服药护理是目前产后风湿的护理的方法之一。前面是专家对产后风湿的护理的详细介绍，如果您对产后风湿的护理还有什么问题，请咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。

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