郑州痛风风湿病医院专家讲述产后风湿应的预防方法具体有哪些

　　提到风湿疾病，大家肯定都是感觉到害怕的，该病是一种慢性的长期性的疾病，而现在很多的产妇如果不注意产后的护理，很容易是导致患上风湿病的，因此对于产后风湿，就希望孕妈妈们能提早的做好一个预防。那么，产后风湿应的预防方法具体有哪些?郑州痛风风湿病医院专家讲述。

　　郑州痛风风湿病医院专家讲述产后风湿应的预防方法具体有哪些

　　1、避免房子阴潮

　　产后有一段坐月子的时间，这段时间是非常的重要的，如果不注意一些生活的细节，那很有可能会导致留下病根，首先房子就要注意，如果住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

　　2、避免过早劳累

　　刚生完宝宝之后，身体一般都是很虚弱的，那新妈妈一定要注意多加的休息，注意身体的好好调养，如果过早的工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　3、禁忌洗澡水凉

　　生完宝宝后，身体比较的虚弱，及时是在夏天，那也不要贪图凉快洗凉水澡，如此一来，那虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

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　　家内除湿常开窗

　　室外只要不是下大暴雨，都应该时常开窗通风。梅雨季节常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，该怎么办呢?如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇，维持空气的流通。遇到湿气重的梅雨时节，或者春季，广州空气的湿气会非常重，你还可以借助除湿机的帮助。总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。推荐了解：月子病怎么办

　　风湿痛远离水

　　还要避免涉水淋雨，尤其，女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。

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