相信很多人都知道痛风这种疾病，这种疾病的发病其实很多情况下都与患者的生活习惯有很大的联系，比如饮食习惯，或者是工作习惯等建议对痛风疾病的预防掌握重点，并且注意保健等。下面郑州痛风专科医院就预防痛风的方式进行介绍：

　　一、如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗现代治疗方法能使大多数病人过正常生活。对晚期病人痛风石可以溶解关节功能可以改善肾功能障碍也可以改善。30岁以前出现初发症状的痛风患者其病情更为严重。大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石并发症有尿路梗阻和感染并有继发性肾小管间质病变。郑州痛风专科医院指出未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压糖尿病或其他一些肾病有关可进一步导致尿酸盐排泄障碍，这不仅能加速关节内的病理进程同时也是对生命的最大威胁。

　　二、痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关因此预防发作应做到戒酒、避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜及豆类等食物应少食。大量饮水促进尿酸排泄。牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类因含碱性物质可促进尿酸排泄保护肾脏倡导食用。

　　三、多喝水(增加新王代谢的速度)，多做运动(肌肉、关节处会更稳定，营养跟上(骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物)，别吃别嘌醇(降尿酸)心态好。

　　四、多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。郑州痛风专科医院说白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。推荐了解：痛风怎么预防

　　通过以上介绍我们了解痛风这种疾病一般来说是无法在短期之内做到彻底治愈的，所以在平时的生活中，一定要重视对痛风这种疾病的预防，以及及时治疗，可以说这两个方面对于痛风来说是非常关键的。

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