生活好了，你就会健康了吗?很多的人就是因为生活好了而不去在意自己的身体了，就会觉得自己每天吃的那么好肯定不会得病的，谁知道疾病正在悄悄的来临。这时就要注意自己的身体了，痛风大家都很熟知了。那么怎么预防痛风?下面一起来看看专家是怎么说的。

患上痛风后需要注意什么

　　一、不要酗酒

　　现在社会好多人喜欢喝酒，有的是因为工作需要不得不喝而有的人是因为喝酒上瘾，常年的喝酒会导致痛风的发作，疾病的产生危害很大，对身体的危害对心理的危害以及对家庭的危害都是很大的。所以生活中必须要戒酒或者少喝酒，酒虽然有好处但是多喝伤身啊。

　　二、不要剧烈运动

　　任何时候激烈运动都是不好的，不仅影响身体对心脏也有一定的危害，长期剧烈运动会加重心脏的负担，患者是要进行锻炼但是要适量的进行，不能盲目的去锻炼，不仅没有效果对身体也有很大的危害性，像患者可以做一些比较轻巧的运动比如骑自行车，爬山，打太极等。这些运动都对身体有好处的。

　　三、防受寒及过度劳累

　　长期在寒冷潮湿的环境中待着会受到寒气的侵袭引发多种疾病，痛风也是如此长期过度劳累待在阴暗潮湿的环境工作就会引发疾病的发作，所以患者尽可能多的待在阳光充足的地方，不要干太多的体力活要劳逸结合，适当的进行工作，太劳累对身体不好。

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　　所以不管任何时候都要注意自己的身体，身体的健康是人生中的一笔重要的财富。远离疾病不仅身心好了，也不会给家庭带来负担，也不要去受罪了。健康是很重要的，如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线专家，祝您生活愉快!

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