反反复复的痛风不断地出现，与患者的生活，饮食习惯都有着直接的关系，对此也造成了发作几率的不断提升。更多的患者将会因此而陷入无休止的病痛之中，其多于夜间发作，造成患者无法正常休息，生活质量是严重的下降。那有什么方法可以使患者摆脱这痛苦的困境吗?郑州治疗痛风专科医院杜爱华专家介绍。

　　郑州治疗痛风专科医院杜爱华专家表示：在我们的周边诸多因素多可导致痛风的产生，若是针对性的避免就可降低疾病的发作概率，进而确保有一个健康的身体。那到底如何避免痛风来袭存在哪些具体的措施呢，具体的内容如下。

　　1)防止受累，受寒：机体若是长时间的处于受累，受寒的状态，其自主神经调节出现紊乱。造成内脏，体表血管发生收缩现象，其尿酸的排泄量可因此而造成影响。而存在痛风产生的可能，因此生活中应对此进行尽量的避免。

　　2)食物限制：痛风患者应该禁吃哪些食物？对于富含嘌呤的食物都需尽量的减少食用的量，如猪，羊，香肠，鸡鸭，鹅，鱼虾等。禁止出现酗酒的现象，特别是啤酒，其不仅可影响尿酸的排泄，还可增加嘌呤量，可造成痛风的产生。可多食碱性食物，水果，根茎类的蔬菜等。

预防痛风要从生活小事做起

　　3) 防止高血脂：高血脂的产生，对患者身体的代谢功能将会带来阻碍，进而影响尿酸的正常排泄，而导致痛风的产生。在日常的生活中可使用饮食的调节来解决这个问题。

　　4)防止肥胖：肥胖的产生，其多原因多可涉及生活饮食的不合理性，这类人群易出现暴饮暴食，其食物用量也是相对性的较大，可造成机体的嘌呤物质增加，而导致痛风的产生，因此要注意对饮食的多加控制。多运动来减轻自己的体重。

　　郑州治疗痛风专科医院杜爱华以上的几点措施内容就可降低痛风来袭的几率，因此为了可以有一个健康的身体，免除病痛的干扰，以上讲述的内容还望认真的阅读。如果仍是存在较多的疑问，可具体的向我院的专家进行咨询了解。

　　郑州治疗痛风专科医院温馨提示：对于痛风的认识绝不可停留在病痛之上，若是未及时的治愈，其可导致并发症的产生，造成患者的生命因此而遭受威胁。因此建议各位患者这抓紧治疗的时间，早期的治愈几率极大。

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