郑州专业类风湿医院讲解为何类风湿性关节炎患者要进行运动疗法

　　很多类风湿性关节炎患者都存在误区，认为只要完全听从医生的治疗，疾病就能康复。这种想法是错误的。听从医生指导是一方面，另一方面患者在日常生活中也需要加强运动，这对疾病的治疗会起到辅助作用。患者千万不要小看运动对治疗类风湿性关节炎的重要性。如果患者能够长时间坚持锻炼，不仅能够使局部关节得到活动，也能对全身脏器产生积极影响，从而加快疾病康复。下面就由郑州专业类风湿医院的专家给大家说明一下运动疗法究竟有多重要。

　　1、 坚持运动疗法的目的是什么?

　　坚持运动对治疗类风湿性关节炎患者来说主要有三个目的：①让病变关节的功能和运动改善到正常范围;②长期运动能够防止出现肌肉萎缩症状;③能够增强患者的体质，无形中使患者处于精神振奋的状态，树立与疾病抗争的信心。所以，运动治疗一定程度上也是心理治疗。

　　2、 类风湿性关节炎患者该如何进行运动?

　　方式一：主动运动。从字面上就可以看出来，主要是通过患者主动进行一些运动达到锻炼身体的效果。一般类风湿性关节炎患者以活动关节为主要活动目的。专家不建议患者进行剧烈运动，可以经常打太极拳、游泳、练瑜伽、慢跑等，做一些肢体幅度比较小的运动。

　　方式二：被动运动。主要是通过外力的帮助来完成运动。这里所说的外力可以是他人的协助，也可以通过机械的帮助。这种运动方式适用于肢体运动有障碍的患者。通过他人按摩、推拿等，能够使患者肌肉放松，防止肌肉出现粘连，恢复和维持关节的正常活动。类风湿性关节炎比较严重的患者，需要常年卧床，这就需要进行被动运动，防止关节长期不动，病变更快。

类风湿患者在生活中一定要多做运动，对于康复很有帮助

　　3、 类风湿性关节炎患者就没有专门的锻炼方法吗?

　　其实不然，郑州专业类风湿医院专家根据类风湿性关节炎的病理专门编排了一部比较简单，但很有疗效的“关节体操”来帮助患者早日康复。具体操作如下：

　　① 指关节操。先手指平伸，再握拳进行交替循环运动。握拳的时候患者可以放一支铅笔增加一点难度;平伸的时候，可以将手指和手掌平贴桌面。推荐了解：郑州治疗类风湿医院介绍类风湿患者应该补充的营养有哪些

　　② 踝关节操。患者采用坐姿，让踝关节分别进行左右两侧旋转和屈伸运动。

　　③ 髋、膝关节操。可以先向前抬腿，放下之后就做下蹲运动。这样进行反复多次。

　　郑州专业类风湿医院提醒：类风湿性关节炎患者在治疗过程中，千万不能忽视运动的重要性。单单仅靠药物治疗或是手术治疗，是不能完全或快速康复的。运动治疗在于坚持，三天打鱼两天晒网的方式对疾病的缓解是不会起到好的辅助作用的。如果您还想了解更多与类风湿性关节炎有关的知识的话，可以拨打我院专家热线进行详细咨询。

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