郑州市类风湿专科医院哪家好？怎么做才能让类风湿患者身体更加健康

时间:2023-10-10 来源：郑州痛风风湿病医院

　　在我们生活的周边环境中有很多的人不喜欢阴沉的天气或者下雨的天气，因为这个时候他们的关节会感到很疼痛，这些人有可能已经患有了类风湿。这几年中，类风湿患有明显的增多了，那怎么做才能让类风湿患者身体更加健康呢?

　　1. 平时吃东西的时候要选择一些比较好消化的、清淡的食物，辣的、油腻的食物少吃点。多吃点能够让胃口大开的食物，可以帮助身体吸收到充足的营养，当然不能够过量。少吃些脂肪含量高的食物，要补充身体热量的话较好通过糖类或者蛋白质，因为吸收过多的脂肪容易使得人发胖，发胖对类风湿患者是不利的。

　　2. 如过您吃的药是阿司匹林，记得必须要在您吃过饭之后才可以吃这个药，这个药对胃是有害的不能够空腹吃，不然会造成贫血。

　　3. 平时也要合理的补充点维他命和矿物质，用来增强您的组织力和提高身体的抵抗力。

　　4. 在觉得关节肿痛没有了之后，要立刻进行功能锻炼从而恢复关节功能，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始的时候先进行身体自主的活动，然后慢慢自己进行活动。也可以通过外物进行活动，如用手捏核桃;双脚踏自行车锻炼关节等等。

　　5. 要密切配合医务人员的治疗，按时服药和锻炼，鼓励患者要生活自理。

　　6. 尽量不要受到寒气的侵袭、淋雨而使得身体受潮，身体关节的部位要注意做好保暖的工作，尽可能的让身体不要受寒。

　　了解了这么多的好的类风湿患者身体更加健康办法，各位还会在照顾类风湿患者的时候感到迷茫吗?郑州痛风风湿病医院提醒大家：类风湿患者要注意自己的身体健康，严格要求自己，不可以做一些不利于康复过程的事情，推迟您恢复的时间。

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