骨膜炎其实就是你的关节受到了损伤，比如时常会疼痛啊，蹲下困难等等，还有啊这个病是不分年龄的，不管是青年还是老年什么的都会生的，只是区别不一样，老年人生这个病是可能是因为骨质增生什么的，但是青年的话大多就是关节损伤了，所以平时一定注意自己的身体啊，至于吃什么的话，这个还是要注意的，比如说不能多喝牛奶啊，花生，巧克力奶糖等等等，因为吃这个会是关节更加严重或者很难好哦，对了肥肉也少吃，因为这个都是高脂肪啊，伤不起的。少吃甜食，甜食会加重损伤的。

饮食方面的话一定要注意不要吃高脂肪的或者甜食还有奶类的，奶类就不用说了大家都知道什么牛奶啊羊奶啊什么的乱七八糟的，高脂肪的话就是肥肉啊，甜食的就是什么点心啊，或者糖果啊，花生、巧克力什么的也不要吃，这是重点强调的，对了你可以适当的吃点动物的血啊，吃点蛋啊，鱼啊，虾啊这个事可以的。

用药的话你可以选择一些舒筋换骨的，化血散瘀的膏药的，平时注意运动什么的啊，比如太高你受伤的腿，做做膝关节运动什么的，这个都是对你的腿恢复有用的。推荐阅读：江苏哪家医院专门治滑膜炎

当然如果你使用西医的治疗的话那你可以选择一下抽积液的方法，因为膝关节里面会有积液，所以需要给抽出来，这样也是可以的，还有啊也可以选择抗生素的治疗哦，再比如就是吃点那个叫什么骨膜炎颗粒的，这个就是西医的治疗的方法，其实比起这些西医的治疗的方法。

友情提醒：注意事项的话就是少吃甜食，奶类，高脂肪的东西，可以吃点鱼虾或者动物的血什么，还有啊要保持锻炼，这样可以恢复的快，洗脚的时候热敷，不要吃巧克力，花生，奶酪。

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