如何预防产后风湿

　　只要是生孩子或是人口流产的女性都要过一段“裹得跟粽子一样”的月子期。之所以把月子形容成“裹得跟粽子一样”是因为这期间，产妇要特别注意保暖，即使是炎炎夏日，较好都穿上长衣服和长裤子，防止患上产后风湿。下面让医院的专家给大家介绍几点预防产后风湿的注意事项，希望对坐月子的女性有所帮助。

　　1、尽量少活动关节。与正常人不同的是，产妇在月子期间较好不要过度活动关节。因为产妇在分娩前的小小刺激都会在分娩后引发问题，稍不注意，就会有可能患上产后风湿。

　　2、避免风寒、潮湿。月子期间，产妇最需要注意的就是保暖。首先，不要把床铺放在阴冷潮湿的地方。较好放在向阳，空气流通的位置，但是切忌放在通风口。其次，产妇较好卧床休息，避免过度劳累或是精神刺激，尤其是夏天，产妇较好穿长衣长裤，不要喝冷水，不要长时间呆在温度较低的空调房里或是直接对着电扇吹。

预防产后风湿要做好保暖

　　3、多吃滋补食物。分娩过后，产妇的身体都非常虚弱，这时候就需要多吃一些滋补类的食物，比如说主题、鲤鱼、老母鸡等等。但是这里的滋补并不是说毫无节制的吃，只要适量即可，而且要营养均衡，切忌吃辛辣刺激的食物。那么哪些食物搭配在一起，营养价值更高，更适合产妇补充元气呢?您可以与我们的在线专家联系，让我们的专家给您详细的介绍。

　　4、及早接受治疗。如果您发现您有类似产后风湿的症状，要及时到医院接受治疗，避免延误病情治疗的较好时间。

　　专家提醒大家，不仅是自然分娩的产妇，剖腹产和流产的女性都要注意以上几点问题，产后风湿没有大家想象的那么简单。一旦患上，可能会对产妇的日后生活造成非常大的影响。不仅是新妈妈们要注意，新爸爸们也要帮助新妈妈们做好产后保养工作。如果您对以上几点注意事项还有什么不了解或是疑惑的地方，可以拨打我院专家热线进项详细咨询。

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