产后不小心得了风湿病该怎么办

月子病的症状有很多，大少数是怕冷怕风，肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、浑身繁重、无力，腰酸困疼痛、不耐疲劳，郑州痛风风湿病医院杜爱华专家表示不乏局部病人伴有风湿很类风湿症状。

1、饮食调养

产妇饮食要保证食物多样、营养平衡，清淡适口多吃蔬菜和水果。从流食或油腻半流食逐渐过渡到普通饮食，保证足够的热量和水分。水果并不是产妇月子时期的忌讳，水果可以提供多种矿物质、维生素和膳食纤维，关于补充产妇的营养需求必不可少，同时还可预防便秘，可将水果适当加热后食用，每日一斤蔬菜半斤水果对 产妇依然适用。添加富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等轮换食用，要留意不可过量食用。

2、心情调养

产妇由于身体的不适、或与家人相处不融洽等缘由，能够会惹起心情动摇甚至哭泣，这对产妇身体恢复十分不利。家人要及时协助产妇，多照顾产妇的身体，多关心产妇的肉体形状，言语和举动上要给予更多的关心和支持。产妇自己也要留意调整心情了解家人。

3、充沛休息、适当活动

产 妇要尽量保证充足的睡眠。婴儿睡眠时产妇也要抓紧时间睡眠以恢复体力。在产后2周以内最好以卧床休息为主，在床上可以做抬胳膊等上肢举措。依据身体状况可适当下床活动，但不要惹起身体的不适，逐渐添加下床活动的时间和运动量，但不能劳累、不要提重物。充沛休息和过量活动对产妇身体恢复十分重要。
推荐了解：专业治疗风湿病医院

4、及时体检

产妇在产褥期发现身体的异常要及时与医生联络，必要时到医院体检，以便及时发现效果，及早处置。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。

上一篇：怎样可以防止产后风湿病 下一篇：郑州产后风湿医院哪家好？月子病是产后风湿吗?